Asegurando un sano embarazo y recién nacido

Contribuido por el Centro para la Protección de los Niños

El embarazo e infancia son tiempos increíblemente importantes para el desarrollo y crecimiento de su bebé. Aprender acerca de la temprana vida de su bebé le ayudará a entirse más conectada al bebé, y ¡ese es el fundamento de una ponderosa relación positiva!

  • Aprenda acerca de desarrollo.  Ayuda a los padres saber que el embarazo – también llamado el período prenatal – y la infancia – también llamada el período neonatal o del recién nacido – son momentos de gran crecimiento y desarrollo del cerebro para su bebé. Su bebé nacerá con la mayoría de las neuronas que tendrá durante el resto de su vida. El crecimiento del cerebro durante este tiempo es rápido. Esto significa que es importante saber lo que usted puede hacer para promover un desarrollo sano y crecimiento. Las experiencias de su bebé le ayudarán a crecer y a estar feliz y contento.
  • Trabaje para tratar el estrés en su vida durante el embarazo y la crianza. Su bebé en desarrollo sentirá y experimentará lo que usted está sintiendo. Estar muy estresado, ansioso o en una situación agobiante y no segura tendrá un impacto en su bebé. Su bebé no solamente sentirá lo que usted siente, pero su desarrollo puede verse también impactado si usted está en una situación que le afecta directamente. Asegúrese que recibe el apoyo y ayuda que necesita para hacer frente a cualquier situación estresante o insegura.
  • El cuidado prenatal y la nutrición son importantes. Su nutrición y salud son importantes para su bebé en desarrollo. Si bien puede parecer aplastante pensar que todo lo que hace afecta a su bebé, también puede ayudar saber que una dieta sana es importante para promover un desarrollo positive en su bebé.
  • Evitar el alcohol, tabaco y otras drogas durante el embarazo es importante para su salud y la salud de su bebé. Si usted usa cualquiera de estas substancias mientras está embarazada, usted está poniendo a su bebé a riesgo de graves problemas de salud como nacimiento prematuro, síndrome alcohólico fetal, daño al cerebro y pulmones, muerte súbita infantil y muerte fetal. Si usted usa cualquiera de estas substancias y quiere ayuda en dejar de tomarlas, contacte hoy mismo a su proveedor de cuidados de salud.
  • Consistencia y predictibilidad son importantes. Los bebés necesitan un cuidador que es predecible, presente y tranquilo. Lo que esto significa es que su bebé necesita saber que usted estará allí para satisfacer sus necesidades de una forma tranquila y predecible. Esto ayuda a su bebé a sentirse seguro. Su bebé comenzará a desarrollar un conjunto de asociaciones positivas y seguras, lo cual es importante para un desarrollo sano. Naturalmente, como padre de un recién nacido usted puede que no se sienta siempre tranquilo y presente, pero no sea tan exigente con usted mismo. Lo que es importante es que usted está haciendo lo mejor que puede para responder a su bebé.
  • Sea protector, sujete a su nuevo bebé. No importa lo que haya oído, no hay forma de malcriar a un bebé. Los bebés necesitan que los cojan en brazos, que los acunen, que les hablen y que les miren. Todos estos comportamientos ayudarán a crear una fuerte unión con su hijo. Estos comportamientos también proporcionarán un sano desarrollo proporcionando las experiencias necesarias para que su bebé continúe creciendo y desarrollándose.
  • Ejercicio del bebé. Sí, esto es una cosa real. Investigue las actividades apropiadas de juego y físicas para la edad de su hijo. Tiempo boca abajo mientras está despierto y otras actividades que promueven el desarrollo son importantes para su bebé. Ésta es también una gran oportunidad para que usted continúe compartiendo experiencias positivas con su bebé. 
  • Cree un sistema de apoyo positivo. ¿Ha oído alguna vez la frase, "Se necesita un pueblo para criar un hijo"? Esto es verdad para usted y para su bebé. Si bien usted será el cuidador primario, cuanta más ayuda tenga de familia y amigos positivos y protectores tanto mejor. Un sentido de comunidad y apoyo es importante para usted y para su bebé. No tenga miedo de contactar a sus amigos y familia por apoyo, finalmente esto será lo mejor para usted y su bebé.

Para más información

Centro de Protección para Niños

El Centro para la Protección del Niño es un centro nacionalmente acreditado de apoyo de niños. La meta del centro es terminar el ciclo de abuso de menores apoyando a las víctimas actuales de abuso y facultarlas a romper el ciclo de abuso en sus propias vidas, a través de una intervención oportuna, estratégica, eficaz y basada en la evidencia con el Programa de Crianza Protectora (Protective Parenting Program).