Un mensaje para padres y cuidadores acerca del coronavirus

Como estado y como nación, continuamos tanto poniendo de nuestra parte para frenar la propagación de la epidemia COVID-19, como balanceando nuestros roles como cuidadores, proveedores y sistemas de apoyo para familias. Muchos cambios han ocurrido muy rápidamente en el trasncurso de las últimas semanas en nuestros hogares, escuelas, lugares de trabajo y comunidades. Nos estamos adaptando a cómo vivimos, trabajamos, aprendemos y jugamos... y la increíble resilencia de ustedes es inspiradora. Es difícil ser un padre en los días más fáciles. Ustedes y sus families deben estar orgullosos del trabajo que están haciendo, tanto dentro como fuera del hogar.

Queremos incentivarlos a que continúen con el trabajo que están realizando para mantener a sus familias y comunidades sanas, conectadas y seguras durante el brote del coronavirus. Flexibilizar las reglas sobre el tiempo frente a pantallas, incluir a los jóvenes en conversaciones sobre por qué y cómo usamos máscaras, practicar distanciamiento social y establecer y reforzar límites positivos son todas formas excelentes de manejar el estrés.

Mientras avanzamos, recuérdate que no existe tal cosa como un padre perfecto o un hijo perfecto, y ningún consejo para la crianza de los hijos funciona para todas las familias, todo el tiempo. Necesitarás tiempo sin tus hijos. Necesitarás un descanso de la crianza 24/7. Necesitarás saber cuándo el estrés es demasiado y cuándo pedir ayuda. Nunca olvides que pedir ayuda a tu sistema de apoyo es una de las cosas más poderosas que puedes hacer como padre, y que tu sistema de apoyo, bien sea familia o amigos, siempre estarán ahí para ayudarte.  

El coronavirus ha reescrito las reglas sobre cómo nos apoyamos los unos a los otros, pero el cuidado y preocupación que tenemos entre nosotros no ha cambiado. Continúa contactando a tus vecinos, a los miembros de tu congregación, amigos y otras organizaciones de la comunidad, para ofrecer tu apoyo desde hacer diligencias hasta escuchar a otros atentamente.

Continúa siendo resiliente e ingenioso. Utiliza esta página y sus múltiples consejos para padres, recursos para el coronavirus, y asesoría en Conversación Auténtica, para guiarte mientras ingresamos juntos a la siguiente fase de este viaje. Y no olvides que siempre hay ayuda disponible. Si te sientes abrumado, descontento, o incapaz de mantener el control, sé un héroe para tu familia y visita nuestro Buscador de Recursos.

Nuevamente, no estás solo. Ser padre es difícil, pero lo vale.

Algunos recurso útiles incluyen:

Llame al 2-1-1 opción 6

Ayuda Donde Estas

Encuentra el Programa de Éxito Familiar y Juvenil cerca de ti.

(Los resultados se muestran en inglés.)

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